…ОСОЗНАННОСТИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ 💫 «Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — это то, кем вы являетесь», — китайская пословица. лышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы, а многочисленные научные исследования подтвердили ее эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде. Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели,…